广州酒家月饼细说五仁月饼的营养价值

作者:广州酒家月饼批发 | 来源:广州酒家月饼|      2020-05-06 11:47:22

五仁月饼是在月饼品种当中销量占比是很大的,特别是在农村市场,五仁月饼的销量占比是位居首位的。今天广州酒家月饼小编和大家一起来了解一下五仁月饼的营养价值。

广州酒家月饼细说五仁月饼的营养价值

五仁月饼中的五仁是指花生仁、瓜子仁、芝麻仁、核桃仁和杏仁,都属于坚果,是营养价值很高的馅料,维生素、纤维、矿物质含量均高于其他馅料。

例如,杏仁中含有维生素E,能有效地抗氧化;其所含不饱和脂肪酸有益于心脏健康;此外,杏仁中的微量营养元素十分丰富,例如,每100g杏仁中含有铁70mg, 磷385mg,钙111mg。

而花生仁含有维生素A、B、E、K等,它所含的卵磷脂有利于降低胆固醇,预防脂肪肝。瓜子仁、芝麻仁也都各有功效,核桃仁就更不用说了。

以上是广州酒家月饼小编对于五仁月饼的营养价值的一些认识和了解。在众多月饼品种当中,五仁月饼的营养价值是最高的,主要是因为五仁月饼的馅料是五种坚果组成的,而坚果的营养价值也是很高的。